预防前列腺钙化的方式有哪些

前列腺钙化的预防核心关注感染方面，临床上，前列腺钙化的主要因素就是由慢性炎症感染之后而形成的一种疾病，在预防上，生活方面的调理也是核心。

预防前列腺钙化的方式有哪些：

1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反反复作;

2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病;

3、忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病反复)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动。

4、长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力;

5、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

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