得了前列腺增生该怎么保健呢

　　不管什么疾病，一旦患上不仅需要及时治疗，而且还需要在平时注意保健护理。这样才能使疾病恢复的更快。尤其是对于男性的前列腺增生来说，要特别注意保健护理。如果护理不对，那么就会引起更严重的病。那么得了前列腺增生该怎么保健呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　1、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　2、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　4、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　6、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　那么前列腺增生患者该如何饮食呢?

　　1、葡萄

　　葡萄味道酸甜，具有很好滋阴生津，补气利尿的效果，适合慢性前列腺增生患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩，小腹胀满者可以经常食用。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃味甘、酸，可以健脾调中，消肿解毒，桃子不但含有丰富的营养成分，还含有抗肿瘤成分，经常食用可以有助于预防前列腺增生患者发生前列腺疾病。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。

　　3、西瓜

　　西瓜性味甘甜，功能主要为清热解暑，生津利尿，非常适合前列腺增生症患者和前列腺系列疾病患者。

　　4、香蕉

　　香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分，具有润肠通便功效，是一种特别适合伴有便秘的前列腺增生患者食用的水果。

　　5、甘蔗

　　甘蔗味甘甜，具有泻火解毒，除烦止渴的作用，常喝甘蔗汁对于治疗泌尿系统感染有很好的。

　　很多男性之所以得了前列腺增生而始终不能医治，主要原因在于没有及时到医院医治。建议大家，在平时一旦发现自己的泌尿功能出现问题，需要到医院做一下检查，以免患上前列腺增生。只有尽快医治并做好保健护理，才能使病尽快治好。

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