预防早泄的7大妙招是什么

男性对于早泄这种疾病还是相当的惧怕，不仅仅是因为早泄的出现会给患者带来了很大身体的伤害，更重要的是心理产生自卑的心理以及严重的心理负担；甚至导致房事不顺，影响家庭和谐，所以早泄预防很重要。

预防早泄的7大妙招是什么：

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、不宜轻卒地滥服“强身药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的恢复。

4、房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、禁止撸管，节制房事，避免剧烈的欲念冲动，医师提醒说男性应避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

6、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事知识，了解和把握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。

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